SMA คนที่ยอดเยี่ยมไม่เคยแสดงออกด้วยอารมณ์ หนังสือจิตวิทยาการรักษาตัวเองเปลี่ยนภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล《厉害的人从来不靠情绪表达自己》 自愈力心理学书籍改变抑郁焦虑

สำนักพิมพ์จีนแผ่นดินใหญ่รับสินค้าโดยตรง! หนังสือทุกเล่มเป็นของแท้และใหม่เอี่ยม!

【แนะนำสั้น ๆ】
หนังสือสร้างแรงบันดาลใจเล่มใหม่โดย Guo Daxia บล็อกเกอร์ด้านการสื่อสารที่มีชื่อเสียงของ Douyin และผู้ก่อตั้ง Personal Development Society วุฒิภาวะไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณอยู่ในชุดสูทและรองเท้าหนังและการสนทนาที่สง่างามหรือไม่ แต่ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาและความเจ็บปวดโดยไม่หลีกเลี่ยง ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ลิขิตชะตาลิขิตชะตาฉันใด? และคนที่มีอำนาจจริงๆ รู้วิธีมีสติสัมปชัญญะและควบคุมตนเอง หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเผชิญกับช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดในที่ทำงานและในชีวิตของคุณ หลุดพ้นจากพันธนาการแห่งอารมณ์ด้านลบ และกลายเป็นเพียงไม่กี่คนที่สามารถควบคุมชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง

คำนำ สมองของคุณควบคุมอารมณ์ของคุณ อารมณ์ของคุณกำหนดอนาคตของคุณ
ส่วนที่ 1 การรับรู้อารมณ์กำหนดความสูงของชีวิตคุณ
รู้ที่มาของอารมณ์และเป็นเจ้าแห่งอารมณ์
แยกแยะประเภทอารมณ์เพื่อจัดการอารมณ์ได้ดี
การจัดการอารมณ์คือความสามารถในการตัดสินใจ
อารมณ์คือปีศาจ ถ้าไม่คุมมัน มันจะกลืนคุณ
อารมณ์เป็นพลังงานชนิดหนึ่ง มันจะมาและไป
สิ่งที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณไม่ใช่เรื่อง แต่เป็นการรับรู้ของคุณ
ตอนที่ 2 คนที่ควบคุมอารมณ์ไม่ได้จะเข้มแข็งแค่ไหนก็ไม่ช่วย
ตอนที่ 3 เมื่ออารมณ์ครอบงำ ความฉลาดอาจไม่มีความหมาย
Part4 มีเพียงการควบคุมตนเองทางอารมณ์ระหว่างคุณกับ EQ สูงเท่านั้น
ตอนที่ 5 สะสม ฉากชีวิต กลายเป็นคนจริงไม่แปลกใจ
ตอนที่ 6 ถ้าเราเปลี่ยนอารมณ์ได้ เราก็เปลี่ยนอนาคตได้
Part7: ผู้มีอำนาจไม่เคยแสดงออกด้วยอารมณ์

รับประกันคุณภาพ ใส่ใจบริการ ซื่อสัตย์ หนังสือมีปัญหา รับคืนและเปลี่ยน
กรุณาติดต่อเราหากคุณมีคำถามใด ๆ! คุณสามารถขอยกเลิกหรือคืนเงินและแลกเปลี่ยนได้หากหนังสือเสียหายหรือไม่น่าพอใจ!
กรุณาอย่าให้ความคิดเห็นที่ไม่ดีแก่ฉัน ขอบคุณมากสำหรับความกรุณาของคุณ เราจะออกหนังสือดีๆ เล่มล่าสุดสำหรับทุกคน!


中国大陆出版社直接拿货！所有书籍均正版全新！

【内容简介】
抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正厉害的人，都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻，挣脱负面情绪的枷锁，成为真正能掌控人生的少数人。

序 你的大脑控制着你的情绪， 你的情绪决定着你的未来
Part 1对情绪的认知，决定了你的生活高度
认识情绪的来源，做情绪的主人
分清情绪的种类，才能管理好情绪
情绪管理是一种做出选择的能力
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你
情绪是一种能量，它会来就一定会走
影响你情绪的不是事情，而是你对事情的认知
Part 2控制不住自己情绪的人，能力再强也无济于事
Part 3情绪占据支配地位时，智力可能毫无意义
Part4 你和高情商之间，只差一种情绪自控力
Part5积累“人生场景”，成为一个真正处变不惊的人
Part6如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来
Part7厉害的人，从来不靠情绪表达自己

保证品质，注重服务，以诚信为本，任何图书问题，包退包换。
有任何问题请联系我哦！书籍损坏或者有不满意的地方可以申请取消或者退款和换货！
请不要轻易给我差评，非常感谢您的善良，我们会为大家推出最近的好书！